poniedziałek, 1 grudnia 2014

Czas o siebie zadbać!

Hej kochani!

Na sam początek chcę Was przeprosić za moją nieobecność. Jestem teraz w 2 klasie
gimnazjum i jest tyle nauki,że nie mam czasu na bloga. Jak sami widzicie, jest grudzień, zbliżają się święta.
 Nie lubię zimy,ponieważ jest strasznie zimno. Do tego mieszkam na Suwalszczyźnie a tam zawsze jest bardzo zimno. W tym poście zostawiam Was z moimi poradami.


1. Cera.
Myślę, że nie jeden z nas ma jakieś problemy z cerą- to wszystko z wiekiem przejdzie, jednak już teraz trzeba o to zadbać, aby nie zrobiły się później blizny itp. Z tego, co ja Wam mogę polecić to musicie kupić sobie jakiś żel do mycia twarzy- rano i wieczorem ją umyć, czasem posmarować kremem nawilżającym, Ja osobiście polecam ten, ponieważ go sama używam :)

 2. Włosy.

No więc o włosach chciałabym się troszkę bardziej rozpisać. Zawsze chciałam żeby moje były po pierwsze długie, po drugie miękkie i lśniące i po trzecie zdrowe. W tym pomagają odpowiednie szampony np. Timotei jest świetny. No na to żeby urosły, akurat nie mam sposobu. Zdrowe mogą być po podcinaniu końcówek, bo od czasu do czasu trzeba właśnie z tym odwiedzić fryzjera no i w uzyskaniu miękkiego i lśniącego efektu pomoże Wam olejek argonowy. To cudo można kupić prawie wszędzie w cenie około 15-30zł. Niektórym może wydawać się drogo, ale na prawdę pomaga. Jeśli chodzi o mycie to jak dla mnie codziennie lub co dwa dni wystarcza. 
I nie warto ich zbytnio prostować czy kręcić bo tracą miękkość i robią się suche.







3. Paznokcie.
Przede wszystkim ABSOLUTNY ZAKAZ OBGRYZANIA! Ja całe szczęście nie mam tego problemu, lecz wiem, że jest to uciążliwe. Mam do polecenia dwie odżywki do paznokci, których osobiście używałam i są naprawdę godne polecenia. Kuracja paznokci trwa około miesiąca, ale jeśli chcemy mieć zdrowe i piękne paznokcie, trzeba czekać, ale uwierzcie, że naprawdę warto! O paznokciach zrobiłam już post, polecam zajrzeć, ponieważ można dużo się dowiedzieć :) 



4. Sylwetka
 Ja staram się wyszukiwać jakieś różne zestawy ćwiczeń, polecam AW6. Jest to ciężkie,trzeba dużo wylać potu i ciężkiej pracy, żeby były efekty. Polecam Wam też basen - ostatnio bardzo pokochałam pływać <3  Przy małym wysiłku na basenie spalasz więcej niż przy ćwiczeniach i dobrze się bawisz! Wiem, że potem całe to suszenie i przebieranie jest nudne, ale dla ładnej sylwetki chyba warto się trochę ponudzić. No to ogólnie nie ma innej rady niż ćwiczenia i jeszcze zdrowe odżywianie. Bo nic nie dadzą ćwiczenia jeśli będziemy się obżerać. JUŻ NA PEWNO NIE PRZY SŁODYCZACH! ODRZUCAMY JE TOTALNIE! To nie zmienia zmienia zdania, że je kocham haha 



5. Dobra zabawa i pozytywne nastawienie!

No i tak podsumowując to nie możemy zapomnieć o dobrym nastawieniu i zabawie.
Myślę,że post się spodobał. Jeżeli macie jakieś pytanie piszcie w komentarzach :)
Pozdrawiam ;)