poniedziałek, 1 grudnia 2014

Czas o siebie zadbać!

Hej kochani!

Na sam początek chcę Was przeprosić za moją nieobecność. Jestem teraz w 2 klasie
gimnazjum i jest tyle nauki,że nie mam czasu na bloga. Jak sami widzicie, jest grudzień, zbliżają się święta.
 Nie lubię zimy,ponieważ jest strasznie zimno. Do tego mieszkam na Suwalszczyźnie a tam zawsze jest bardzo zimno. W tym poście zostawiam Was z moimi poradami.


1. Cera.
Myślę, że nie jeden z nas ma jakieś problemy z cerą- to wszystko z wiekiem przejdzie, jednak już teraz trzeba o to zadbać, aby nie zrobiły się później blizny itp. Z tego, co ja Wam mogę polecić to musicie kupić sobie jakiś żel do mycia twarzy- rano i wieczorem ją umyć, czasem posmarować kremem nawilżającym, Ja osobiście polecam ten, ponieważ go sama używam :)

 2. Włosy.

No więc o włosach chciałabym się troszkę bardziej rozpisać. Zawsze chciałam żeby moje były po pierwsze długie, po drugie miękkie i lśniące i po trzecie zdrowe. W tym pomagają odpowiednie szampony np. Timotei jest świetny. No na to żeby urosły, akurat nie mam sposobu. Zdrowe mogą być po podcinaniu końcówek, bo od czasu do czasu trzeba właśnie z tym odwiedzić fryzjera no i w uzyskaniu miękkiego i lśniącego efektu pomoże Wam olejek argonowy. To cudo można kupić prawie wszędzie w cenie około 15-30zł. Niektórym może wydawać się drogo, ale na prawdę pomaga. Jeśli chodzi o mycie to jak dla mnie codziennie lub co dwa dni wystarcza. 
I nie warto ich zbytnio prostować czy kręcić bo tracą miękkość i robią się suche.







3. Paznokcie.
Przede wszystkim ABSOLUTNY ZAKAZ OBGRYZANIA! Ja całe szczęście nie mam tego problemu, lecz wiem, że jest to uciążliwe. Mam do polecenia dwie odżywki do paznokci, których osobiście używałam i są naprawdę godne polecenia. Kuracja paznokci trwa około miesiąca, ale jeśli chcemy mieć zdrowe i piękne paznokcie, trzeba czekać, ale uwierzcie, że naprawdę warto! O paznokciach zrobiłam już post, polecam zajrzeć, ponieważ można dużo się dowiedzieć :) 



4. Sylwetka
 Ja staram się wyszukiwać jakieś różne zestawy ćwiczeń, polecam AW6. Jest to ciężkie,trzeba dużo wylać potu i ciężkiej pracy, żeby były efekty. Polecam Wam też basen - ostatnio bardzo pokochałam pływać <3  Przy małym wysiłku na basenie spalasz więcej niż przy ćwiczeniach i dobrze się bawisz! Wiem, że potem całe to suszenie i przebieranie jest nudne, ale dla ładnej sylwetki chyba warto się trochę ponudzić. No to ogólnie nie ma innej rady niż ćwiczenia i jeszcze zdrowe odżywianie. Bo nic nie dadzą ćwiczenia jeśli będziemy się obżerać. JUŻ NA PEWNO NIE PRZY SŁODYCZACH! ODRZUCAMY JE TOTALNIE! To nie zmienia zmienia zdania, że je kocham haha 



5. Dobra zabawa i pozytywne nastawienie!

No i tak podsumowując to nie możemy zapomnieć o dobrym nastawieniu i zabawie.
Myślę,że post się spodobał. Jeżeli macie jakieś pytanie piszcie w komentarzach :)
Pozdrawiam ;)

sobota, 9 sierpnia 2014

Wakacyjny post.

Hej kochani!

Dziś mam dla was wakacyjny, bardzo letni i dziewczęcy OOTD - czyli pomęczę Was moimi zdjęciami :) Chciałam, też abyście napisali mi na dole pomysły na posty. Może jakaś nowa seria postów? Coś o czym chcielibyście, żebym Wam opowiedziała, albo wyraziła moją opinie na jakiś temat? Wydaje mi się, że bardzo lubicie moje posty tematyczne. Czekam na Wasze odpowiedzi w komentarzach.



czwartek, 7 sierpnia 2014

Na jakie blogi lubie zagldać?


Hej kochani! ♥
Tak dawno nie byłam na blogu więc muszę to nadrobić. Dzisiaj post o blogach jakie lubię czytać, a właściwie co powinien posiadać by mnie zainteresował. Przedstawię Wam kilka wskazówek jak prowadzić swoją stronę, aby przyciągać czytelników, może komuś się to przyda :)
 
✿Nagłówek
Jest to pierwsza rzecz, która rzuca nam się w oczy po wejściu na bloga. Nie powinien on zawierać w sobie dużo informacji -tylko to  co konieczne (podstawowe informacje).

✿Zdjęcia
Muszą być dobrej jakości , duże i jasne. Wiadomo, nie każdy ma dobry sprzęt fotograficzny (chociaż wiemy ,że zdjęcia lustrzanką bardziej przyciągają uwagę) , to żeby było dobre światło. Źle ogląda się zdjęcia z żółtym tłem.
 

✿Komentarze
Chyba wy tak jak ja, nie lubicie weryfikacji obrazkowej. To strasznie zniechęca do napisania komentarza pod postem i jest chyba najbardziej denerwującą rzeczą na jakimkolwiek blogu. Tak więc STOP-weryfikacji obrazkowej. Można ją wyłączyć w ustawieniach.

✿Tekst
To jest chyba najważniejsze na blogu tekst, najlepiej jeżeli jest koloru czarnego oraz ma nie za dużą czcionkę i wyraźną! Źle się czyta np. różową czcionkę BRADLEY HAND ITC różowego koloru oraz wielkością czcionki 7. To jest straszne również jak i zła interpunkcja (np. kolor rzułty< to jest złe!) Zniechęca automatycznie do czytania posta. Oczywiście źle się czyta posty w którym co chwila są emotikony  (raz na jakiś czas można ale bez przesady).
 ✿Wygląd
Najlepiej jest jeżeli kolory, gadżety są do siebie dopasowane i na miejscach. Lubię blogi ,które mają tło jasnego koloru (ale nie jaskrawego!) , i czarną czcionkę na blogu- wtedy dla mnie się najlepiej czyta.   
✿inne
Nie lubię na blogach na pewno muzyki ,która sama zaczyna lecieć. Oraz gdy ktoś pisze ciągle o tym samym ,dzień w dzień...
 
Myślę, że post was zaciekawił trochę. Dajcie w komentarzach  swoje blogi, chętnie zerknę! :) 

 
 

piątek, 13 czerwca 2014

Wakacje tuż tuż :))

Siemka:*
Długo nie pisałam bo mi się nie chciało hahaha ale dzisiaj mam chęci i czas. Dzisiejszy post będzie poświęcony WAKACJOM <3 Nie ma chyba nic lepszego jak słońce i wakacje w najlepszym miejscu. Poprzednie wakacje spędziłam w górach. Było bardzo fajnie. Poszłam na Giewont i wiele innych gór.Polecam też zejście z Kasprowego Wierchu do Hali Gąsienicowej żółtym szlakiem a potem na przykład niebieskim nad czarny staw gąsienicowy, lub powrót do Zakopanego. W tym roku jadę do brata robić kurs młodszego ratownika. Od dnia dzisiejszego zostało 13 dni i jeszcze odjąć dni wolne, święta to już za parę dni.
 



 
A jakie Ty masz plany na wakacje :))?

poniedziałek, 19 maja 2014

Co robić, aby mieć PIĘKNE NOGI?

CO POMOŻE NAM W WALCE O PIĘKNE NOGI?

  1. Ćwiczenia – to pierwszy krok w walce o smukłe nogi. W dużym stopniu pomoże nam na pewno marsz i taniec. Warto też porobić kilka razy w tygodniu po kilka serii przysiadów, wypadów, podskoków lub pojeździć na rowerze. Takie ćwiczenia wzmocnią nie tylko nasze uda i łydki, ale także pośladki.
  2. Peeling –Przede wszystkim potrzebny nam jest dobry – najlepiej pięknie pachnący – żel pod prysznic lub płyn do kąpieli. Raz w tygodniu warto wykonać peeling całego ciała. Według mnie najlepszy będzie taki, który jest tani i skuteczny, a przy tym łatwo dostępny. Osobiście polecam peeling kawowy lub cukrowy. Dzięki niemu nasze nogi będą gładkie i aksamitnie miękkie w dotyku.
  3. Masaż – w czasie kąpieli lub pod prysznicem szorstką rękawicą, gąbką, szczotką. Bardzo dobrze działa na nogi masaż dłońmi – okrężne ruchy, ugniatanie. Pamiętajmy, że taki masaż zawsze należy wykonywać w stronę serca, czyli w tym przypadku od dołu do góry.
  4. Nawilżanie – kremy i balsamy wcierane w skórę nóg 1-2 razy dziennie sprawią, że będą one gładkie, delikatne.
  5. Depilacja –  Gładkie i lśniące nogi przyciągają wzrok nie tylko facetów, ale też innych kobiet. Dobrze zadbać o to, żeby były one regularnie depilowane.
  6. Delikatna opalenizna – w lecie nie chowaj nóg pod długimi spodniami, ale wystawiaj je do słońca, żeby nabrały ładnej delikatnej opalenizny. Jeśli nie mamy czasu na opalanie, albo nie sprzyja temu pogoda możemy skorzystać z samoopalacza.

CZEGO NIE LUBIĄ NASZE NOGI?

  • Przebywania zbyt długo w jednej pozycji – zbyt długie stanie lub siedzenie powoduje pobolewanie i puchnięcie nóg.
  • Gorących kąpieli i sauny – wysoka temperatura powoduje rozszerzanie się naczyń krwionośnych, a z czasem przyczynia się to do powstawania „pajączków”.
  • Wysokich butów – optymalny dla stopy obcas nie powinien być wyższy niż 4cm.

    4 RADY, aby nasze nogi wyglądały zawsze zjawiskowo:
  • Lśniące nogi – wystarczy posmarować je oliwką lub olejkiem migdałowym.
  • Smukłe łydki – dzięki niewielkiemu obcasikowi. W płaskich butach kobiece nogi nie prezentują się najlepiej.
  • Szczupłe nogi – pomogą nam w tym rajstopy, najlepiej czarne, z pionowymi wzorkami lub ciemnie kabaretki z drobnym wzorkiem.
  • Bez cellulitu – jedzenie grejpfrutów i wszystkiego, co działa moczopędnie np. pietruszka, marchew, truskawki, woda. Pomogą też masaże, peelingi i balsamy antycellulitowe.


    A Wy jak dbacie o swoje nogi?
    Pozdrawiam :D


niedziela, 4 maja 2014

Ciało na lato :)

Hej! :)
Od dziś moje motto brzmi "Pracuj do póki Twoi idole nie staną się twoimi rywalami" :)
No więc dzisiejsza notka jest o zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach na ładne ciało.
Każdy chciałby mieć ładny brzuch i wysportowane nogi, ale nie każdy coś robi żeby to osiągnąć. Ja staram się ćwiczyć codziennie czyli brzuszki, przysiady itp. Bo każdy powinien wiedzieć że tylko ciężką pracą dojdziemy do celu. Moim zdaniem dobrym "treningiem" jest Aerobiczna 6 Weidera. Są to z dnia na dzień trudniejsze treningi, ale naprawdę warto. Ćwiczy się 42 dni troszkę sporo, ale czego się nie robi dla wyglądu.Następne ćwiczenia to są Ewy Chodakowskiej- słyszałam że są też bardzo dobre. Jej ćwiczenia można wpisać sobie w youtube. A jeżeli chodzi o dietę to nie wiem zbytnio co napisać bo nie mam określonej :D Ale mogę powiedzieć, że na śniadanie jem musli z jogurtem i owoce ale mam okropną chęć na coś takiego :D

sobota, 3 maja 2014

LBA

Hej :)
Dzisiaj zostałam nominowania do  Liebster Blog Award (LBA). Poniżej poniżej przedstawię zasady gry oraz odpowiedzi na pytania.
Zasady gry:
Nominacja do Liebster Blog Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za ,,dobrze wykonaną robotę''. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechniania. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 24 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 3 osoby (informujesz ich o tym) oraz zadajesz im 24 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.
Otrzymane pytania:
1.Co lubisz robić w wolnym czasie?
W wolnym czasie włączam tableta :)
2. Jest ktoś, kto Cię inspiruje?
Nie :D
3. Ile czasu średnio zajmuje Ci pisanie notki?
Około godzinki.
4. Ulubione perfumy?
Prawie wszystkie lubię :)
5. Ulubione sklepy odzieżowe?
Hause.
6. Jakiej muzyki słuchasz?
A nawet nie wiem, słucham tej która wpadnie mi w ucho :)
7. Ile czasu prowadzisz bloga?
Od niedawna, w kwietniu zaczęłam.
8. Co lubisz robić w wakacje?
Spotykać się z przyjaciółmi, chodzić na plażę i jeszcze wiele, więcej ;)
9. Jaka jest twoja pasja?
Chyba sport.
10. Masz jakiś talent?
Nawet nie wiem :)
11. Czym się interesujesz?
Interesuje się pływaniem.
12. Jaki jest twoj ulubiony przedmiot szkolny?
Nie mam haha
13. Ulubiony gatunek filmowy?
Komedie, horrory.
14. Masz kogoś bliskiego?
Mam, mam :)
15. Jaki masz styl?
Nie wiem sama.

16. Jakie blogi lubisz czytać?
No te które mnie interesują :)
17. Na czyj koncert z chęcią byś poszła?
A w sumie sama nie wiem.
18. Jaki masz telefon? 
Sony xperia z1
19. Masz jakieś zwierzę? 
Królika i rybki.
20. Kim chcesz zostać w przyszłości!
W przyszłości chcę być farmaceutką.
21. O czym marzysz?
O wielu, wielu rzeczach.
22. Ulubiony serial?
Rodzinka.pl :D
23. Ulubiona pora roku?
Lato bo wakacje :DD
24. Kupujesz ubrania przez internet?
Czasami mi się zdarza :)

Pytania dla  nominowanych przeze mnie:
1.Dlaczego postanowiłaś pisać bloga?
2.Od ilu miesięcy go prowadzisz?
3.Co lubisz robić w wolnym czasie?

4. Shake czy Coca-Cola?

5. Wolisz pizzę czy frytki?
6. Masz zwierzątko domowe?
7. Ulubiony kolor?
8. Jaki masz telefon?
9. Na czyj koncert chętnie byś poszła?
10. Najlepszy film jaki widziałaś w poprzednim roku?
11. Twój ulubiony aktor?
12. Ulubiony blog?
13. Na co zwracasz szczególną uwagę na innych blogach?
14. Ulubiony przedmiot w szkole?
15. Co najbardziej lubisz w wakacjach?
16. Kim chcesz zostać w przyszłości?
17. Hobby?
18. Lubisz podróżować?
19. Jakiej muzyki słuchasz?
20. Masz rodzeństwo?
21. Ulubiony zespół?
22. Lubisz pić kakao?
23. Ulubiony napój?
24. Ulubiony serial?

Nominuję:


http://czerwonapoczwarka.blogspot.com/

http://doominika-doominika.blogspot.com/



niedziela, 27 kwietnia 2014

Prawdziwa historia egzorcyzmów Anneliese Michel

Dzisiejszy post będzie nieco dziwny o duchach i egzorcyzmach :) Opowiem Wam historię o opentanej dziewczynie.  Przypadek Anneliese Michel, młodej Niemki, która zmarła w 1976 roku po serii egzorcyzmów, stał się inspiracją dla kasowego thrilera „Egzorcyzmy Emily Rose”. Prokuratura stwierdziła, że Anneliese była chora psychicznie, lecz zamiast ją leczyć – poddano ją egzorcyzmom, które wycieńczyły jej organizm. Ponieważ egzorcyzmy w Klingenbergu były nagrywane, zostało 51 taśm magnetofonowych, na których zarejestrowano, jak Anneliese mówi sześcioma różnymi głosami męskimi, a każdy z nich określał siebie innym imieniem (Lucyfer, Judasz, Kain, Nero, Hitler i Fleischmann).Dokładna analiza porównawcza tych głosów, a także naoczne relacje świadków pozwoliły badaczce sformułować wniosek, że zmarła dziewczyna nie była chora psychicznie, lecz znajdowała się w religijnym stanie wyjątkowym zwanym opętaniem.
Więcej informacji dowiecie się w internecie, lub przeczytacie książkę:
Ja przeczytałam całą książkę i polecam ją Wam. Myślę, że spodobał się wam ten post :) 

czwartek, 24 kwietnia 2014

Nowy zakup!

Hejo ♥
W dzisiejszym dniu byłam na basenie. Przepłynęłam dzisiaj 24 baseny, czyli około 400m. Potwornie się zmęczyłam, lecz taki wysiłek jest dla mnie zalecany, ponieważ jestem w klasie sportowej i dobra kondycja przyda mi się na długich, wyczerpujących treningach.Gdy wróciłam do domu, czekała na mnie niespodzianka. Była to paczka z ubraniami, które zamówiłam tydzień temu przez internet. Oto one:

Jak spędziliście dzisiaj dzień ?
Pozdrawiam :))

poniedziałek, 21 kwietnia 2014

Trochę o przyjaźni.

Witajcie!
Przeglądałam sobie ostatnio moją listę znajomych na Facebooku i spoglądając na niektóre nazwiska rozmyślałam o tym jak długo już się znam z tymi osobami. Niektóre osoby naprawdę wiele dla mnie znaczą, ale są też tacy, których znam jedynie z widzenia. Mam taką osobę, której mogę ufać bezgranicznie, gdyż znamy się od małego.

Patrycja (po lewej) jest moją przyjaciółką od około 9 lat. Poznałyśmy się przez przypadek, spędzając czas na podwórku wraz ze swoimi siostrami. Prawdę mówiąc, jestem pod wrażeniem, że nasza przyjaźń przetrwała tyle lat. Naprawdę warto jest mieć przyjaciela. Kiedy inni nas zawiodą, on zawsze pomoże, zawsze znajdzie dla nas chwilę. Nie zawsze możemy liczyć na rodzinę, bo jako osoby dorosłe, mają inne, często poważniejsze problemy od nas, ale to nie znaczy, że nie możemy poprosić mamę lub tatę o radę. Mam jeszcze drugą przyjaciółkę- Klaudię, którą poznałam, kiedy przeniosłam się do innej szkoły. Również jest mi bliska i zawsze mogę z nią pogadać. Ciesze się, że właśnie na nie trafiłam i że teraz mogę się cieszyć wspólnie spędzonymi chwilami, za co bardzo Im dziękuję!♥





sobota, 19 kwietnia 2014

Fakty o mnie :)

hejka

Mam na imię Kasia, mam 14 lat. To jest mój pierwszy post. Dzisiaj koleżanka podsunęła mi pomysł na zrobienie bloga. W dzisiejszym poście podam fakty o mnie :) a więc:

*Mam 154 wzrostu.
*Jestem leniuchem :)
*Nosze okulary.
*Uwielbiam komedie i horrory :D
*Kocham gofry <3
*Bawić się tylko z disko :D
*Lubie pieski.
*Mam królika o imieniu Duduś :)
*Mam dwójkę rodzeństwa!